Health Care : ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, લોકોને વારંવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો હાઈ બીપીને સમયસર કંટ્રોલ કરવામાં ન આવે તો તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર થઈ શકે છે.
તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે કોળાના બીજ હાઈ બીપીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ કારગર સાબિત થઈ શકે છે. વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે, તમે મધ સાથે કોળાના બીજનું સેવન કરી શકો છો જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે.
સ્વામી રામદેવના જણાવ્યા અનુસાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત દર્દીઓએ સવારે વહેલા ઉઠીને બોટલનો રસ પીવો જોઈએ. બાટલીના રસમાં રહેલા તમામ પોષક તત્વો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
તમને જણાવી દઈએ કે તજમાં રહેલા તત્વો હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ કારગર સાબિત થઈ શકે છે. આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
હાઈ બીપીની સમસ્યાથી છુટકારો અપાવવામાં કેટલાક ડ્રાય ફ્રુટ્સ પણ કારગર સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને અલવિદા કહેવા માંગો છો, તો તમારે યોગ્ય માત્રામાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખજૂરનું સેવન શરૂ કરવું જોઈએ.
Leave a Reply