Health News : આજના સમયમાં આર્થરાઈટિસની સમસ્યા ઘણી વધી ગઈ છે. સંધિવા એક એવો રોગ છે જે શરીરના સાંધાઓમાં સોજો, દુખાવો અને જકડાઈ જાય છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે વૃદ્ધોમાં વધુ જોવા મળે છે પરંતુ આજકાલ યુવાનોમાં પણ તેના કેસ નોંધપાત્ર રીતે વધી રહ્યા છે. સંધિવાને કારણે વ્યક્તિ માટે ચાલવું મુશ્કેલ બની જાય છે અને તેની જીવનશૈલી સંપૂર્ણપણે પ્રભાવિત થઈ જાય છે. જો કે, આપણે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી પણ આ રોગનો ઘરે જ ઈલાજ કરી શકીએ છીએ. અમે તમને આર્થરાઈટિસના ઈલાજ માટે ડોક્ટર ઉપાસનાની બેસ્ટ રેસિપી જણાવી રહ્યા છીએ.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
ડૉ.ઉપાસના વ્હોરા, જેઓ આયુર્વેદિક નિષ્ણાત છે, કહે છે કે સંધિવા એક એવો રોગ છે જે પીડાદાયક અને અસહ્ય છે. દિલ્હીના સ્લમ વિસ્તારના લોકો સાથે ઘરેલું ઉપચાર શેર કરતી વખતે ઉપાસના કહે છે કે બથુઆના પાન સંધિવાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે.
બથુઆ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
ડૉક્ટર ઉપાસનાનું કહેવું છે કે શિયાળામાં મળતો બથુઆ સાગ સંધિવાના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો આ લોકો આ આખી ઋતુમાં રોજ આ પાંદડાનો જ રસ પીવે તો આર્થરાઈટિસના દર્દીઓને ઘણી રાહત મળે છે. તેણી કહે છે કે તમામ દર્દીઓએ આ સમય દરમિયાન બને તેટલું બથુઆ ખાવું જોઈએ, જેથી તેમને મહત્તમ લાભ મળે. બથુઆ ગ્રીન્સમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફાઈબરની સાથે વિટામિન A, C, E ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. બથુઆ ખાવાથી શરીરને મેંગેનીઝ, ફોલિક એસિડ અને સોડિયમની સાથે જસત પણ મળે છે. આ ગ્રીન્સ ખાવાથી માંસપેશીઓ પણ મજબૂત થાય છે. બથુઆ ખાવાથી શરીરમાં સોજા અને દુખાવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
સંધિવા માટે અન્ય ઉપાયો.
. ડૉક્ટર કહે છે કે આ લોકોએ બટાકાનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ.
. આર્થરાઈટિસના દર્દીઓએ વટાણા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
. આ સ્નાનનું સેવન ક્યારેય દહીંમાં મિક્સ કરીને ન કરવું જોઈએ.
. સરસવની શાક ક્યારેય એકલી ન ખાવી જોઈએ, તેને અન્ય ગ્રીન્સ સાથે મિક્સ કરીને પણ ખાઈ શકાય છે.
. આ લોકો માટે હળદર, આદુ, નિર્ગુંદી અને ગિલોયનું સેવન કરવું પણ ફાયદાકારક છે.
Leave a Reply