Health Care : હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ હૃદયમાં બ્લોકેજ છે. નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને કારણે આ અવરોધ વધી શકે છે. ઘણી વખત નસોમાં સંકોચાઈ જવાને કારણે નસોમાં લોહી યોગ્ય રીતે વહેતું નથી. આવી સ્થિતિમાં નસોને બ્લોક થવાથી બચાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આયુર્વેદમાં ઘણી એવી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે જે નસોના અવરોધને ઓછો કરે છે. સ્વામી રામદેવે એક અસરકારક ઉકાળો વર્ણવ્યો છે જે નસોના અવરોધને દૂર કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ આ ઉકાળો કેવી રીતે તૈયાર થાય છે અને તેને બનાવવાની રીત શું છે?
હાર્ટ બ્લોકેજ દૂર કરવા માટે ઉકાળો.
સ્વામી રામદેવના મતે લગભગ 1 ચમચી અર્જુનની છાલ, 2 ગ્રામ તજ અને 5 તુલસીના પાન લઈને પાણીમાં ઉકાળો. તમારે લગભગ 2 કપ પાણી ઉકળવા માટે લાવવું પડશે. જ્યારે 1 કપ પાણી રહી જાય તો તેને ગાળીને પી લો. આ ઉકાળો પીવાથી નસોમાં સોજો અને અવરોધ ઓછો થાય છે. આ ઉકાળો હૃદયને સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે.
અર્જુનની છાલના ફાયદા.
અર્જુનની છાલ હૃદયના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, અર્જુનની છાલમાં ટ્રાઇટરપેનોઇડ નામનું રસાયણ હોય છે જે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. અર્જુનની છાલમાં હાજર ટેનીન અને ગ્લાયકોસાઇડ્સ જેવા ઘટકોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે હૃદયના સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે. અર્જુન રક્ત વાહિનીઓને પણ વિસ્તરે છે અને રક્ત પ્રવાહને સુધારવા માટે તકતીને ઓગાળી નાખે છે. એટલું જ નહીં, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
તજના ફાયદા.
તજમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, બળતરા વિરોધી ગુણો હોય છે. તમારા ભોજનમાં તજનો ઉપયોગ અવશ્ય કરો. તજમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે જે તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તજનું સેવન કરવાથી ધમનીઓમાં અવરોધ ઓછો કરી શકાય છે. તેનાથી હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. તજમાં પોલીફેનોલ્સ નામના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે, જે શરીરને અન્ય ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે.
Leave a Reply