Health Care : બિનઆરોગ્યપ્રદ દિનચર્યા અને તણાવપૂર્ણ જીવનશૈલીને કારણે થાઇરોઇડની સમસ્યા આજે સામાન્ય બની ગઈ છે. એવું પણ જોવામાં આવી રહ્યું છે કે વિજ્ઞાન જેમ જેમ આગળ વધી રહ્યું છે તેમ તેમ થાઈરોઈડ જેવી બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો દવાઓ પર નિર્ભર બની ગયા છે. તેનું કારણ એ છે કે લોકો થાઈરોઈડની સમસ્યાને સમયસર ઓળખી શકતા નથી, જેના કારણે આ રોગ વધવા લાગે છે અને તેમની પાસે દવા સિવાય બીજો કોઈ વિકલ્પ બચતો નથી. તે જ સમયે, ઘણા લોકો આ દવા લેતી વખતે ભૂલો કરે છે, જે ટાળવી જરૂરી બની જાય છે. ચાલો જાણીએ કે આ વિશે આરોગ્ય નિષ્ણાતો શું કહે છે?
ડો.બિમલ છાજેડ જણાવે છે કે
થાઇરોઇડ રોગ, જેને હાઇપોથાઇરોડિઝમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ બે પ્રકારના હોય છે, એકમાં વધુ હોર્મોન્સ હોય છે અને બીજામાં ઓછા હોર્મોન્સ હોય છે. ઓછા હોર્મોન્સ હોવાને હાઈપોથાઈરોઈડ કહેવાય છે. અને આજે કરોડો લોકો આ થાઈરોઈડની દવા લઈ રહ્યા છે. થાઈરોઈડની આ દવા શરીરના મેટાબોલિઝમને કંટ્રોલ કરે છે જો થાઈરોઈડ હોર્મોન ઘટી જાય તો આપણું મેટાબોલિઝમ ઓછું થઈ જાય છે.
કેટલાક એવા ખોરાક છે જે થાઇરોઇડની દવા સાથે લેવામાં આવે તો થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું શોષણ ઓછું થાય છે. તમે સોયાની જે પણ વસ્તુ લો, પછી ભલે તમે સોયા મિલ્ક લો કે એવું કંઈક લો, તેમાં આઈસોફ્લેવોન્સ હોય છે અને તે થાઈરોઈડ માટે કામ કરે છે. હોર્મોન્સ તેની વિરુદ્ધ કામ કરે છે, તેથી જો તમે સોયા ટોફુ અને સોયા મિલ્ક લો છો, તો તેને ટાળો.
ચા કે કોફી સાથે દવા ન લો.
ઘણા લોકો ચા અને કોફી સાથે થાઈરોઈડની દવા લે છે, પરંતુ આવું કરવું તમારા માટે મોંઘુ સાબિત થઈ શકે છે. અથવા કોફી સાથે થાઈરોઈડની દવા લેવાથી શરીર પર કોઈ અસર થતી નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે દવા લો તો પણ લેવું કે ન લેવું એક સરખું છે, તેથી ધ્યાનમાં રાખો કે અન્ય દવાઓની જેમ થાઈરોઈડની દવા પણ લો.
ખાલી પેટ પર સેવન કરો.
થાઈરોઈડની દવા સાથે જોડાયેલી સૌથી મોટી વાત એ છે કે સવારે ખાલી પેટે થાઈરોઈડની દવા લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેથી તે શરીરમાં સારી રીતે શોષાઈ શકે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તેને જમ્યા પછી લો છો, તો રોગને ઠીક કરવામાં સમય લાગી શકે છે.
નિયમિતપણે દવા લેવાનું ભૂલશો નહીં.
આ દવા લેતી વખતે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે આ દવા સતત લેતા રહેવું જોઈએ. જો તમે દવા લેવાનું ચૂકી જાઓ છો, તો રોગ વધુ ખરાબ થવાનું જોખમ છે, પરંતુ જો તમે અજાણતા દવા ભૂલી ગયા હોવ તો બીજા જ દિવસથી આ દવા લેવાનું શરૂ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમે તેને જાણીજોઈને ક્યારેય ચૂકશો નહીં.
Leave a Reply