Neem And Ginger Tea: શિયાળો આવી ગયો છે અને દરેકને કંઈક ગરમ અને હળદર પીવાનું મન થાય છે. આ માટે આ શિયાળામાં તમે તમારા સવારના આહારમાં લીમડો અને આદુની ચાનો સમાવેશ કરી શકો છો. લીમડો અને આદુ એન્ટીબાયોટિક અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આ બંનેનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવાઓમાં પણ થાય છે. આ ચાનો સ્વાદ ભલે કડવો હોય, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે તમને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. આદુ અને લીમડો લોહીને શુદ્ધ કરવામાં, બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપવા, શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવા અને અલ્સર જેવા રોગોમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લીમડાના પાનમાં હાજર એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ શરીરને ઈન્ફેક્શનથી બચાવે છે અને ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને પણ દૂર રાખે છે. ચાલો જાણીએ આ ચા કેવી રીતે બનાવવી.
સામગ્રી
1. 1 કપ પાણી
2. 3-4 લીમડાના પાન
3. 1/2 ચમચી લીંબુનો રસ
4. 1 ચમચી આદુ (સમારેલું)
5. સ્વાદ મુજબ મધ
આ ચા બનાવવાની રીત
1. સૌપ્રથમ પાણી ગરમ કરો, પછી તેમાં લીમડાના પાન અને આદુ નાખો.
2.હવે તેને 2 થી 3 મિનિટ વધુ ઉકાળો.
3. સારી રીતે ઉકળ્યા પછી તેને એક કપમાં ગાળી લો અને તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરો.
4. આ ચાને માત્ર ગરમ જ પીવો.
લીમડાનો ઉપયોગ આ રીતે પણ કરી શકાય છે.
આંખો માટે ફાયદાકારક- લીમડો આંખ સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. તમે અન્ય ઘણી રીતે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો, તેને ઠંડુ કરો અને આ પાણીથી તમારી આંખો ધોઈ લો.
ઘા મટાડવામાં મદદ કરે છે- લીમડાના પાનની પેસ્ટને ઘા અથવા કાપેલી જગ્યા પર લગાવવાથી ઈન્ફેક્શનનો ખતરો ઓછો થાય છે અને ઘા ઝડપથી રૂઝાઈ જાય છે.
Leave a Reply