Health Tips : જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે ત્યારે આ સમસ્યા વધુ વધે છે.

Health Tips : ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થતાની સાથે જ અનેક પ્રકારની બીમારીઓ પણ શરૂ થઈ જાય છે, જેમાં ત્વચા પર ખંજવાળ અને એલર્જીનો સમાવેશ થાય છે. એલર્જી અને ખંજવાળ એ સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે જેનો દરરોજ લાખો લોકો સામનો કરે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ બાહ્ય જંતુઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોઈપણ અસામાન્ય પદાર્થ સામે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેને ઓવરએક્ટિવ ઇમ્યુન સિસ્ટમ કહેવામાં આવે છે અને આ ત્વચાની એલર્જીનું કારણ છે. કેટલીકવાર તેઓ એટલા વધી જાય છે કે તે પીડાદાયક બની જાય છે અને તમારી સમસ્યાઓ વધતી જ જાય છે. ચાલો જાણીએ ત્વચા નિષ્ણાતો આ વિશે શું કહે છે?

નિષ્ણાતો શું કહે છે
ત્વચા નિષ્ણાત ડૉ. આયુષ પાંડે સમજાવે છે કે તે હિસ્ટામાઇન નામના પદાર્થને ઘટાડે છે અને આનાથી ત્વચાની એલર્જી વધે છે અથવા ત્વચામાં ખંજવાળ આવે છે. ત્વચાની એલર્જીના ઘણા પ્રકારો છે. પહેલો પ્રકાર એટોપિક ડર્મેટાઈટિસ છે, જેમાં ત્વચા કોઈપણ બાહ્ય પદાર્થ પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને કોષો દ્વારા અંદરથી એક પદાર્થ ઉત્પન્ન કરે છે જે તેની સામે લડવામાં સક્ષમ હોય છે, પરંતુ આ લડાઈમાં, તમારી ત્વચામાં ખંજવાળ આવે છે. સંપર્ક ત્વચાકોપ એ પછીનો પ્રકાર છે, જેમાં તમને નિકલ, આયર્ન, સોનું, કેડમિયમ, હીરા જેવી કોઈપણ ધાતુમાંથી ત્વચાની એલર્જી હોય છે. આ માટે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો.

ઓટમીલ સાથે સ્નાન લેવું
ખંજવાળ અને એલર્જીથી રાહત મેળવવા માટે તમે ઓટમીલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે, તમારે ફક્ત 2 કપ ન રાંધેલા ઓટમીલ લેવા અને તેને થોડા હૂંફાળા પાણી સાથે મિક્સ કરવાની જરૂર છે. ઓટમીલ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે કારણ કે તે બળતરા વિરોધી છે અને તેમાં કેટલાક ઉત્તમ સુખદાયક ગુણધર્મો છે જે તમને ખંજવાળ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

એલોવેરા
ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ-પ્રોન ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એલોવેરા જેલ છે. દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત તેનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તેમાં ઠંડક અને શાંત ગુણધર્મો છે જે ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓથી રાહત આપે છે તેમજ બળતરા ઘટાડે છે.

નાળિયેર તેલ
ખંજવાળ અને એલર્જીથી રાહત મેળવવા માટે નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ માટે તમારે તેલના થોડા ટીપાં લેવા પડશે અને તેને પિમ્પલ એરિયા પર અને તેની આસપાસ લગાવો. નાળિયેર તેલ એ કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાંથી એક છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગ પર કરી શકો છો. આટલું જ નહીં તે શુષ્ક ત્વચાને પણ રાહત આપે છે.