Entertainment News : કરીના કપૂરે ઘણી વાર પોતાના PCOS વિશે વાત કરી છે. આ રોગને નિયંત્રિત કરવા માટે, અભિનેત્રી સ્વસ્થ ખોરાક ખાવા, સારી ઊંઘ લેવા, દરરોજ કસરત કરવા અને તણાવમુક્ત રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પગમાં ખેંચાણ ટાળવા માટે તે કેલ્શિયમ અને વિટામિન B12 લે છે.
સોનમ કપૂરને કિશોરાવસ્થામાં PCOS હતું, જેના કારણે થોડા મહિનામાં તેનું વજન 35 કિલો વધી ગયું. એટલું જ નહીં, ચહેરા પર વાળ અને ખીલની સમસ્યા પણ વધી ગઈ. પરંતુ હવે સોનમ કપૂર સ્વસ્થ જીવનશૈલીથી તેને નિયંત્રિત કરે છે.
સોશિયલ મીડિયા પર સક્રિય રહેતી મસાબા ગુપ્તા પણ PCOS ની દર્દી છે. આ રોગને નિયંત્રિત કરવા માટે, અભિનેત્રી સવારે યોગ અને કસરત કરે છે. મસાબા ફક્ત ઘરે બનાવેલો સ્વસ્થ ખોરાક જ ખાય છે. જેના કારણે તેનું વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.
સારા અલી ખાને કરણ જોહરના શો કોફી વિથ કરણમાં પોતાની PCOS યાત્રા વિશે વાત કરી. તેને નિયંત્રિત કરવા માટે, સારા સખત મહેનત કરે છે અને સ્વસ્થ આહારની મદદ લે છે. જેથી તે પોતાને ફિટ રાખી શકે.
શ્રુતિ હસન પણ PCOS થી પીડાય છે. એક ઇન્ટરવ્યુમાં, તેણે જણાવ્યું કે તેનું વજન કેવી રીતે વધે છે. આ રોગને કારણે, તેના વાળ ખરવા લાગે છે અને તે મૂડ સ્વિંગથી પરેશાન છે. પરંતુ શ્રુતિ હવે PCOS ને નિયંત્રિત કરી રહી છે.
Leave a Reply