Health Tips: એવું માનવામાં આવે છે કે આયુર્વેદમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે, જે આપણા શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે. આપણે આયુર્વેદિક ઉત્પાદનો વડે અનેક રોગોનો ઈલાજ કરી શકીશું. તમે દુબા ઘાસ વિશે સાંભળ્યું જ હશે. આ ઘાસ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, જે આપણને અનેક રોગોથી બચાવી શકે છે. ડુબામાં ઘણા પ્રકારના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, મિનરલ્સ અને પોષક તત્વો હોય છે, જે શરીરને રોગમુક્ત રાખે છે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદાઓ વિશે આચાર્ય બાલકૃષ્ણ પાસેથી.
આચાર્ય શું કહે છે?
આચાર્ય બાલકૃષ્ણ પોતાનું યુટ્યુબ પેજ ચલાવે છે, જ્યાં તેઓ સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી સંબંધિત રોગો અને તેમની સારવાર વિશે લોકો સાથે વાત કરે છે. તેમણે દુબાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવ્યું જેને દુર્વા ઘાસ પણ કહેવામાં આવે છે. દુર્વા ઘાસનો ઉપયોગ લોકો પૂજામાં કરે છે પરંતુ આ ઘાસ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
દુબા ઘાસના ફાયદા
1. તણાવ ઓછો કરો.
જે લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડિત છે તેઓએ દુબા ઘાસનો રસ પણ પીવો જોઈએ. આ રસમાં એવા ગુણ હોય છે જે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જે લોકોને માથાનો દુખાવો કે માઈગ્રેન જેવી સમસ્યા હોય તેમણે તેના પાનનું પેસ્ટ બનાવીને લગાવવું જોઈએ.
2. પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવો.
આચાર્યના જણાવ્યા અનુસાર, ડુબા ઘાસમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જે પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. આ ઘાસના તાજા રસનું સેવન કરવાથી ગેસ, કબજિયાત અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. તેનો રસ રોજ ખાલી પેટ પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને પેટ પણ સાફ થાય છે. આ ઘાસનો રસ પીવાથી એનિમિયા પણ મટે છે.
3. પુરુષો માટે ફાયદાકારક.
ઘણીવાર પુરૂષોને વાસનાની સમસ્યા હોય છે, જે યોગ્ય નથી. તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ સારો નથી, તે તેમના શરીર માટે હાનિકારક છે. આ માટે તમારે રોજ ખાલી પેટે 2 થી 4 ચમચી સફેદ દુબાનો રસ લેવો પડશે.
અન્ય લાભો
1. સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરો.
2. ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે.
3. આંખોની રોશની સુધારવામાં ફાયદાકારક છે.
4. નાકમાંથી રક્તસ્રાવના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક.
5. મોઢાના ચાંદા દૂર કરો.
Leave a Reply